家长如何帮助考生度过高考前几天

来源: | 作者:鱼跃教育咨询 | 发布时间: 2015-05-18 | 372 次浏览 | 分享到:

家长如何帮助考生度过高考前几天

（再过几天又是高考了，全国考生都在顶着巨大的压力，俗话说：“高考不是一个人的战役”那么家长们应该怎样帮助孩子才能最大程度的发挥每个考生的真正实力呢？）

1.积极的心理暗示

说实话，从进入高考前一个月的时间开始，实力上的提升会很有限，这个阶段，主要是在调整心理状态。

所以家长朋友们也要配合这个阶段学生情绪可能不稳定的情况，给予积极的心理暗示。

鼓励，支持是必须要有的态度，即使很担心，也尽量不要表现出来，情绪是会传染的，不要把一些负面情绪带给考生。

2.健康合理的饮食安排

在饮食上注意营养的合理搭配，“身体是革命的本钱”，保持身体上的健康是高考中正常甚至超常发挥的前提。

另外，提醒一下，炎炎夏日，饮食应该以清淡为主，海鲜什么的尽量回避，只要想想高考过后，全家人的胃就都可以解放了，清淡的日子也就不难熬了是吧？

3.及时沟通

无论是应届生还是复读生，在高考前不可避免的都会有些紧张。家长要善于引导他们把心里的担忧都说出来。在心理学上有个理论是说，“可以抒发出来的情绪便可以得到解决”，有时考生需要的只是让自己亲耳听到自己的紧张是不必要的，就可以放下心中的包袱。

做个好家长，也做个好的倾听者吧！

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