考爸考妈解除考生心理压力必备绝招

来源： | 作者：鱼跃教育咨询 | 发布时间：2015-04-27 | 402 次浏览 | 分享到:

现在的高中生普遍存在厌学、考试焦虑及青春期烦恼的问题，有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性等缺点。作为父母也有责任帮助孩子克服压力。心理学家指出，对青少年来说，父母是最重要的影响力量。在这里给考爸考妈出出主意，帮助解除考生心理压力！

考爸考妈解除考生心理压力必备绝招

现在的高中生普遍存在厌学、考试焦虑及青春期烦恼的问题，有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性等缺点。作为父母也有责任帮助孩子克服压力。心理学家指出，对青少年来说，父母是最重要的影响力量。在这里给考爸考妈出出主意，帮助解除考生心理压力！
1、尊重孩子的自尊，重视孩子的想法。

每个孩子都是有自尊的，高中生处于青春期，都非常的有个性，也是人格形成的关键时期。这个阶段的孩子需要被尊重，无论是自尊、言行举止还是想法都需要被肯定，因此父母在教育孩子的同时，也要培养孩子的自尊心，帮助它们增强抵抗不良诱惑的能力。在家庭中，要做到能够让孩子发表自己的建议，尊重并重视孩子的想法和言行。有一些事情是符合孩子做的，那么家长也要尊重，也可以去了解和加入，这样更能够与孩子建立起良好的关系。
2、了解孩子的真实心理情况，有针对性的解决问题。

作为家长，想和孩子建立良好的关系是有方法的。第一步就是要了解孩子的内心真实想法，如果有压力，那么压力从哪里来，如果有心事，那么是什么心事，如果不开心，是什么烦恼导致心情不好。爸爸妈妈平时工作比较忙，晚上在孩子放松的时候可以抽出时间面对面多聊聊，专心、认真的听孩子讲话，帮助孩子提出解决方法。只有了解了孩子的真实情况才能有针对性的帮孩子解决问题，也只有这样才能真正帮助孩子。
3、帮助孩子培养兴趣爱好，陪孩子健康成长。

鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心，多关心孩子的成长光心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。在大多数情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力。成长不是孩子一个人的事情，家长也是同样需要成长的，与孩子一起成长才能给孩子的学习和生活带给更多好处。
4、与孩子做朋友，分享自己的经验。

每个人都是这样成长起来的，父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什麽难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。分享经验很重要，但是家长要切记，不能太过频繁的分享经验，太唠叨会让孩子产生反感情绪，不利于双方的交流沟通。
5、帮助孩子勇敢面对外界，培养孩子的主见。

父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，对与错都要与孩子分析清楚，讲道理是面对将要成年的青春期少年最应该做的。很多孩子在家长眼中会有点与众不同，比如有些孩子业余时间总是研究科技小发明，有些孩子爱看书读报，有些孩子喜欢上网看资讯，只要不是玩和浪费时间，家长都应该去做了解，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。所以说，一方面，家长要帮助孩子树立正确的价值观、世界观、人生观，让孩子勇敢面对外界的各种压力，另一方面，尊重和培养孩子的主见也是非常重要的！

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